Terapia Individual

    La terapia individual es un espacio y una oportunidad para pensar, ordenar cosas, evaluar y replantear temas que generan sufrimiento; resolver conflictos, gestar cambios, adquirir herramientas y recursos, liberar cargas y crecer personalmente.

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     Este tipo de terapia es una herramienta que te permitirá adquirir una mejor compresión de ti mismo y de tu entorno, así como encontrar soluciones a diferentes problemas.

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   Comprender por qué repetimos y caemos en lo mismo una y otra vez, lograr cambios en diferentes áreas y modificar comportamientos que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida.

En ocasiones, algunos de estos problemas están relacionados con la pareja o con otras integrantes de la familia.

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    En estos casos, puede ser interesante valorar si es oportuno enfocar la terapia como una terapia de pareja o una terapia individual. Este enfoque puede ser más interesante en casos más complejos o de más larga evolución.