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Terapia de duelo

    El duelo es el proceso psicológico que se produce tras una pérdida, una ausencia, una muerte o un abandono, es diferente para cada persona. Se pueden sufrir diferentes síntomas emocionales y físicos como: ansiedad, miedo, culpa, confusión, negación, depresión, tristeza, shock emocional, etc.

     El dolor por la pérdida se puede experimentar no solo por la muerte, sino cada vez que en la vida tenemos una experiencia de interrupción definitiva de algo, de pérdida, de distancia que no podrá ser cubierta.

 

     En general se habla de que en el proceso de duelo se distinguen varias fases, escalones que hay que superar, aunque ello no significa que en todos los casos aparezcan todos

     La duración del duelo es variable, eso significa que pueden pasar meses e incluso años. La mayoría de las personas elaboran el duelo de manera adecuada pero existen otras que no lo logran, por ese motivo es importante tener claro que síntomas son los que se mantienen y agudizan a pesar de que el tiempo transcurra:

  • Negación

  • Enfado hacia todo

  • Culpa a los demás

  • Enojo hacia mí

  • Depresión

  • No tomarle sentido a las cosas

Lo siguiente una vez tomada la terapia podras:

 

  • Tener comprensión y conciencia

  • Aprender a soltar

  • Listo para cerrar el ciclo

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